健康のために毎日欠かさない食べ物ってあったりしますよね 年齢とともに高血圧やコレステロールの数値が高くなり悩む人も多いです でも酢とピーナッツを組み合わせるだけで 健康的な体を目指すことが出来るよう健康のために毎日欠かさない食べ物ってあったりします. 蓋つきのタッパーなどの容器にピーナッツ200g酢300mlを入れ半日5日冷蔵庫に入れます 半日置けば食べられますが35日後が食べ頃 です 出来上がりはピーナッツがお酢を吸って食感が柔らかくなっています.
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酢ピーナッツは 薄皮付きピーナッツ と お酢 さえあれば簡単に作れ血圧を下げ血管を元気にしてくれ血行が良くなる血行が良くなることで美肌や便秘にも効果があり更にダイエットにも効果のあるすぐれもの.
. 2020年1月19日放送の健康カプセル ゲンキの時間で血圧を下げる効果が期待できる酢ピーナッツの作り方を教えてくれました そこでゲンキの時間で紹介された酢ピーナッツの作り方を忘れないようにメモしておきます.
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